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作者： 數獨研究會
新功能介紹- 譯者： 蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
發揮地藏王救苦救難精神 竹市東寧宮捐車助警消 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
新竹市東寧宮昨捐贈新竹市警局1輛偵防車，由副市長沈慧虹（左三）、市警局長鄧學鑫（右二）代表受贈。 記者黃瑞典／攝影 分享 比價特價商品 facebook 新竹市東寧宮昨捐贈新竹市警局1輛偵防車及新竹縣消防局1輛災情勘查車，廟方多年來利用信徒所添的香油錢行善，幫助新竹縣市弱勢族群，經常捐贈偵防車、消防車及自動體外心臟去顫器、住宅用火災警報等，熱心公益守護地方。東寧宮昨舉辦第36屆全國奉產品團購熱門產品祀地藏王菩蕯寺廟聯誼會及大陸九華山地藏王菩薩安座30周年慶典，各地供奉地藏王菩薩寺廟的管理委員會與代表齊聚慶祝，中午舉行偵防車與消防勘災車捐贈儀式。. } }); } 新竹市副市長沈慧虹與市警局長鄧學鑫、 新竹縣副縣長陳見賢與縣消防局長孫福佑代表受贈，分別從東寧宮主委莊燦耀手中接收象徵性的車鑰匙，並分別回贈感謝狀與紀念品，感謝東寧宮為地方治安與消防救災的幫助。莊燦耀說，東寧宮將信徒添的香油錢用來行善，幫超值推必買助新竹地區的弱勢族群，幾乎每年都會捐贈消防車充裕消防救災設備，回饋社會。沈慧虹說，東寧宮有將近200年歷史，是大新竹地區的信仰中心，地藏王菩薩教忠教孝，垂憐人間，廟方將善心發揚光大，今年捐贈1千個住警器，這團購人氣商品暢銷產品次捐贈1輛偵防車給第2警分局，感謝廟方捐贈。陳見賢說，新竹縣市是共同生活圈，東寧宮發揮地藏王救苦救難精神，每年都捐助新竹縣，他代表縣府及縣民鞠躬致謝。竹縣消防局指出，獲贈的災情勘查車將供第1大隊豐田分隊使用，因鄰近西濱海岸沿線，若發生溺水，可藉由這輛具有拖船功能的救災車輛，強化防溺救災能力。新竹市東寧宮昨捐贈新竹縣消防局1輛災情勘查車，由竹縣副縣長陳見賢（左四）代表受贈。 記者黃瑞典／攝影 分享 facebook
對抗骨質疏鬆有撇步 多運動少菸酒
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
隨著年紀愈來愈大，骨質的流失導致骨質疏鬆問題，但許多老人家卻不自知，往往在跌倒骨折後才發現。大林慈濟醫院為了推廣骨鬆正確觀念，在日前於醫院大廳舉辦一場「輕鬆對抗骨質疏鬆健康」健康講座，除了有骨科醫師教大家如何預防骨質流失及保健骨頭，並有骨質密度等相關檢測，場面相當熱鬧。
骨鬆無症狀 多半跌倒骨折才發現
簡副騰副院長表示，骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，但常因跌倒而造成骨折，甚至導致死亡，尤其雲嘉南地區老年人居多，不少務農的老人家認為自己身體力壯、骨頭「勇健」，直到摔倒、撞到後導致骨折，才知道自己有骨質疏鬆問題。
骨質疏鬆中心主任謝明宏說，骨頭每天都會流失及新生，當流失大於新生的速度時，骨頭的密度就會降低，如同花錢的速度比賺錢快，很快地將骨頭銀行掏空了，唯有健康的脊椎才能支持身體，預防骨鬆，也才能避免發生骨折的危險。
婦女多於男性 疾病、過瘦、菸酒鈣不夠
謝明宏表示，停經後婦女及超過50歲的男性就有可能發生骨質疏鬆症，其中因骨鬆而骨折的比例大約是女性每3人有1人，男性每5人有1人。除了類風濕性關節炎、甲狀腺或腎臟病等疾病引起的骨質疏鬆症外，其他像是過瘦、鈣質不夠、少運動、菸酒習慣等，也都容易造成骨質疏鬆問題。
日常飲食均衡及運動 避免菸酒及跌倒
謝明宏醫師指出，要延緩骨質疏鬆的發生，除了飲食均衡，鈣質攝取充足，應從日常的飲食和運動做起，包括適當的運動可改善血液循環，增加骨骼血液流量和增強骨骼的耐受力，同時應避免喝酒、吸菸，若有明顯骨質疏鬆的病人，更應避免負荷重物、彎腰，同時要防止跌倒，以免造成骨折。
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