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作者： 梶本修身
新功能介紹- 譯者： 郭姿鷸
- 編者： 陳淑芬
- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/03/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中市2成消防員 常得穿濕衣進火場 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市至今仍有兩成消防員僅有1套消防衣，消防人員表示若無法換洗與保養，可能危及安全。 圖／台中市消防局提供 分享 facebook 消防員「每人應有兩套消防衣」的門檻，台中市至今仍有兩成未達標，基層反映消防衣要保養、換洗，只有單套靠自然風乾，常得穿濕的消防衣進火場，等於自陷險地。中市消防員昨批每次火災重大傷亡，政府部門都宣誓要補足、換新設備，但「今天公祭，明天忘記」，消防局長曾進財說，將與相關單位研議，先試辦採購烘乾機烘消防衣。消防署105年開始辦理「精進消防救災裝備器材4年中程計畫」，由團購評價中央補助各縣市採買消防裝備，但台中仍有消防員向議員林德宇反映「我只有一件消防衣」，多年來一直沒補足；萬一遇到密集火災，根本得穿濕衣打火，自陷險地。. } }); } 精選2018熱銷商品 中市消防局外勤隊員1341人，有2套消防衣的1072位，約兩成隊員僅1套消防衣；基層消防員說，每人應配2件消防衣，才夠換洗、保養，目前還有很多重要基本裝備不足，讓人心酸。消防員指出，一旦發生密集性的火災網友一致推薦CP值爆表需進入現場，「濕的消防衣可穿進去火場嗎?」且配備沒保養好，進火場也有危險。議員林德宇、陳世凱要求消防局應加速採購期程，讓每位隊員都有2套消防衣，並在各分隊增設專屬消防衣的烘衣設備，改善現行自然風乾耗時不便的作法；林德宇說，連消防衣的清潔，坊間購物網每套洗到好1600元，難道要讓消防同仁花這筆錢嗎?局長曾進財回應說：「救完災，消防衣一定要做保養、晾乾！」分隊都有洗衣機，有烘乾機當然最好，但是有時救完災後就遇雨天，熱賣商品推薦烘乾真的有困難。
柚子熱量可觀 2 片為1份水果
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
每到中秋節，家人歡喜團聚，少不了烤肉、剝柚及吃月餅。美食好吃，但高油、高糖及高膽固醇，也讓人望之卻步。營養師並提醒，柚子富含維他命C及膳食纖維，但是其熱量也是非常可觀，只要二、三片柚子，就是一份水果的量；因此，即使是愛吃柚子，也得要忌口，以免吃進過多熱量。
柚子會抑制肝臟酵素代謝 慢性病用藥風險要小心
新北聯醫營養科營養師吳媖君指出，一般柚子2至3片約165g，熱量約60大卡，為1份水果量，健康成人每日水果攝取量約為2份；因此，柚子雖為天然水果，還是要適量攝取。
另外，藥師特別提醒民眾，柚子與葡萄柚都是芸香科桔梗屬的水果，其中呋喃香豆素(furanocoumarin)會抑制肝臟酵素的代謝，故有慢性病需長期服用特定藥物者，會增加用藥風險，不可不慎。
月餅易造成肥胖 食用量要控制
營養師吳媖君指出，一般月餅容易造成肥胖、三高等症狀，在選購時，除注意營養標示，盡量選擇低糖、低鹽、低油、高纖、不含反式脂肪酸的月餅，1天以不超過食用1個小月餅為原則。
此外，民眾於中秋烤肉時，在食材上可搭配當季應時蔬菜，肉品選用低脂、避免選用動物性油脂；烤肉醬的選擇，可利用檸檬汁、水果醋、蒜末、白蘿蔔泥、開水來稀釋，減少鈉的攝取，避免把不健康、油滋滋的烤肉吃下肚。
佳節團聚之時 注意攝取均衡及份量
新北聯醫院長項正川表示，佳節大快朵頤之餘，隨時注意食物攝取的均衡及份量控制，少點油脂及膽固醇，多吃蔬菜，飯後不忘來些水果，以增加纖維及維生素之攝取；少一點負擔多一點健康，人人都可以過一個健康快樂的中秋節。
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