【夏季最新款】從張栩的實戰中學習劫爭〔全27局徹底解說〕評價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 暢銷排行 所謂「劫爭」，是指棋子和棋子間相互衝擊造成的火花，含有雙方互相較勁的意味；棋諺亦云：「低棋怕打劫」，畏懼劫爭者是很難讓棋力更上一層樓的。如怯於爭劫，將不免有所妥協，常因而下出軟弱退讓之著，導致形勢受損。
特惠組合本書所收錄並徹底解說的27局棋，是張栩九段成為繼趙治勳九段之後，日本現代圍棋史上達成「七大棋戰全制霸」大滿貫偉業第二人巔峰期間的對局。熟知並善於運用劫爭戰利品的張栩九段，透過自己的實戰，由淺入深地解說劫爭的思考與處理，將令您大開眼界；如能反覆打譜並認真體會，透過本書增進對劫爭的認知，必能更加深入棋理，棋力提升之願亦自能實現。作者簡介超值推張栩1980年1月20日生，台灣台北市人，林海峰名譽天元門下，夫人為小林泉美六段；1994年入段，2003年九段，日本棋院東京本院棋士。人氣商品2004年成為史上第五位名人本因坊，2005年LG杯世界棋王戰冠軍，2010年獲得棋聖頭銜，同時完成生涯七大頭銜大滿貫。構成 王唯任特價產品1977年4月6日生，台灣台北市人，筒井勝美五段門下；1997年入段，2000年四段，日本棋院東京本院棋士。
日本櫻美林大學研究所博士前期課程修畢。
日本棋院少年圍棋學校講師。 限時下殺譯者簡介黃振華1952年生，台灣雲林縣人，曾任教師及教育行政人員三十年；資深圍棋教師，現任正浩圍棋道場、皓晟兒童棋院指導老師。省錢妙招評價2019熱門產品
商品訊息簡述:
作者： 張栩/著；王唯任/構成；許饒和/審訂
新功能介紹- 譯者： 黃振華
- 出版社：世界文物
新功能介紹 - 出版日期：2013/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
路口挨撞失控 轎車撞進民宅騎樓1人傷
高雄市鼓山區的一處路口，凌晨發生車禍，一輛白色轎車開過路口的時候，突然遭到另一輛車從側邊高速撞上，導致他失控撞向一旁的民宅騎樓，劇烈的聲響，嚇得不少旁邊的住路，跑出來查看。
民宅牆上水龍頭斷掉，自來水不斷淋在這輛白色轎車車頭上，這可不是半夜跑到別人家騎樓來洗車，說起剛剛挨撞的經過，車主陳先生語氣很無暢銷商品熱門商品奈。
駕駛陳先生：「因為我也沒有看到他，他可能撞我後面吧，我沒有看到他之後我就被撞到，撞到當下我車就偏掉啊，(就失控偏掉就對了)，當時太快了發生很快。」
警方還原事故現場，凌晨一點，今年24歲的陳先生，開車沿著高雄鼓山龍德路，由北往南行駛，經過這路口的時候，車尾突然被這輛東西向行駛的銀色轎車撞上，從兩輛車安全氣囊全都爆開，車頭毀損、整支保險桿撞飛躺在地上，就不難想像當時撞擊力道
駕駛陳先生：「(那你沒有受傷吧)輕傷啦，有撞到頭，但我跟他說我不用去醫院。」
住戶：「(本來沒閃黃燈)後來不知什麼時候，(這路口)半夜變成用閃光黃燈，這邊常常晚上會發生事情。」
白色轎車撞進民宅騎樓，把人家的水龍頭都給撞斷，另一輛車上，54歲的周姓駕駛則是受傷被救護車送醫，駕駛說當時沒有喝酒，至於路口車禍，肇事責任該怎麼釐清，還得等警方鑑定出爐。
40歲後的抗老體操！弓箭步轉身運動讓細胞年輕9歲
【早安健康／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）】在40歲遇見老化
「最近皮膚好像失去彈性，忽然長了很多皺紋。」「我開始為白頭髮而染髮了。」「我的肚子感覺越來越大，屁股也下垂了。」
到了40歲，就會經歷上述這些狀況，然後感覺自己「開始變老」了。動脈硬化、肥胖、高血脂症、高血壓等成人疾病，癌症或失智症等疾病，也是從這個時間點開始陸續上門。但是，用嚴格一點的角度評斷，這些疾病產生的原因其實跟老化沒有關係。老化只是讓全身的生理機能降低的過程，並不是疾病產生的原因。
上了年紀之後，肌耐力降低，身體變得沒力後就不愛動，人們通常覺得這都是因為老化所導致，但其實不單純是這樣的。造成肌耐力降低的主要原因，是長時間坐著，這個習慣讓身體的活動量減少了。換個方式來思考這個問題，肌耐力變弱的主要原因不在老化，因此年紀大的長輩也可以透過重量訓練來提升肌耐力。我們普遍認為很自然的老化現象，其實並非不可逆的，只要透過努力，就可以恢復活力並預防疾病。
那麼，我們該做些什麼來防止老化呢？很多研究都顯示，限制熱量攝取與多做運動，是防止老化並延長壽命的祕訣。限制熱量，講簡單一點就是少吃，少量進餐的人大多健康又長壽，實際以各種動物進行實驗，也都得到延長壽命的結果。
運動也是如此。依照最新的研究顯示，當DNA兩側尾端的端粒（Telomere，注：真核生物染色體末端的DNA重複序列，作用是保持染色體的完整性和控制細胞分裂週期）變短，或是因過多的活性氧化物質對細胞和基因結構造成損壞，讓細胞受傷時，都會產生老化。
運動讓人年經9歲！下一頁一起做抗老凍齡運動
一週規律運動三小時以上，跟沒有運動的人相比，前者的DNA會比後者年輕九年。意即只要規律運動，縱使到了40歲，身體開始進入老化階段，照樣可以藉由運動來延緩老化的情況。
抗老運動：弓箭步轉身
訓練部位：腰部
這個動作可以訓練大腿與脊椎旋轉肌肉，達到提升血液循環的效果，同時可以加強骨盆與下半身的穩定性。
- 雙腳打開約一個拳頭的距離，將雙手前臂上下相疊，抬高至胸部的位置。
- 吐氣時，右腳大步往前跨，將前後腳的膝蓋彎曲至直角的角度。
TIP 膝蓋比校虛弱的人，只要彎至45度角即可。 - 將身體往右旋轉，吸氣時回到正面，再回到開始的位置。左右重複進行10次。
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本文摘自《百歲運動 40歲以後的運動不一樣！》／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）／出色文化
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