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  • 出版社:民聖文化   
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  • 出版日期:2000/11/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



孟加拉人被消失 人權團體要政府踹共 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
孟加拉異議分子疑遭國家警察追捕,引發外界對該國人權的擔憂。 台灣醒報折扣情報網路熱賣商品(擷自Wikimedia) 分享 facebook 「政府不要再抓反對分子了!」孟加拉自2009年至今,共超過500人失蹤。失蹤者家屬們組成抗議團體,近日控訴政府為讓人民噤聲而抓捕異議分子,不過該國政府宣稱他們與這些失蹤的人無關。孟加拉今年將舉行大選,也讓外界對於孟加拉的人權狀況更加擔憂。根據《半島電視台》團購人氣商品最暢銷產品報導,孟加拉主要反對黨「孟加拉民族黨」的前領導人胡薩因的太太安克特向媒體痛訴,胡薩因與該黨其他4個主要領導人在2014年孟加拉大選後,就被當地的便衣刑警帶走了,她當時向該國警察機關四處詢問,都沒有下文。她現在只希望知道她最近流行商品產品丈夫是不是還活著而已。. } }); } 根據當地人權團體Odhikar調查,執政黨「孟加拉國人民聯盟」2009年執政至今已經有505起政治綁架案網購達人經典商品。「人權觀察」組織2017年的報告也提到,國民盟是有系統的利用軍警系統秘密逮捕異議分子,報告中提到,5百多起案件中,28人最後宣告死亡,雖有286人最後活著回來,但仍有186人目前下落不明。根據當地《達卡論壇報》報導,許多受害者家屬紛紛走上街頭抗議。其中就有父親表示,他的兒子是民族黨黨員,孟加拉特警在他們晚上睡覺時,到他家將他兒子抓走,到現在他兒子已經失蹤5年多,他已不抱任何希望。《論壇報》提到,孟加拉特警的發言人可汗受訪時否認一切有關政府亂抓人的指控,他說這些失蹤人口都與特警無關。由於孟加拉今年要選舉,相關新聞可能會被執政黨壓住,也讓外界擔憂孟加拉的人權狀況只會越來越糟。【更多精采內容,詳見】


 久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎~3症狀及早揪出


【華人健康網記者張世傑/台北報導】攝護腺發炎,是許多男性說不出口的痛!醫師表示,引起攝護腺發炎的原因,可能是感染,也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素,千萬不可輕忽。

慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱

鍾旭東醫師強調,慢性攝護腺炎若久未改善,不排除會引發憂鬱症。根據研究發現,逾3000名慢性攝護腺炎患者,罹憂鬱症風險較常人高6成3,若患者小於30歲,得憂鬱症機率更是常人的2.5倍,此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。

另外,慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外,臨床上也發現,在20、30歲年輕男性患者中,最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防,應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣:

1.多喝水少憋尿:每人每天喝水2500至3000c.c.,平日應養成不憋尿的習慣,自然可避免尿液濃縮和混濁,也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外,減少細菌孳生和引起發炎的機會。

2.騎單車有禁忌:運動很重要,若是騎單車時,最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰,影響陰莖血流量,增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。

3.釋放情緒壓力:想要擺脫負面情緒,除了找出壓力來源、加以排解外,適度轉變自身的呼吸方式,也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站,建議每坐1小時便起身活動,轉換好心情。

鍾旭東醫師同時提醒,慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群,由於治療頗為棘手,患者一定要有耐心治療,需和醫師密切配合,同時必須要改善生活習慣,包括:減少壓力,避免騎自行車、重量訓練,以及不要憋尿與熬夜,以降低反覆發炎的誘因。

運動的部分也要維持每週至少3次,每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食,且要多補充水分,同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜,除了可增加纖維素、幫助排便,也能促進排尿順暢。

【健康小叮嚀】:

飲食習慣的改變、生活步調的緊張,皆是造成攝護腺炎的潛在因素,適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為,可使自己免除攝護腺炎的困擾,而有愉快健康的生活。

【延伸閱讀】

  • 9成國人膳食纖維吃不夠~飲食3原則助快速達標! ‧










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