【人氣產品排行榜】親愛的，我把普羅旺斯帶回家了！：從家居空間、市集料理、生活美學， 無時差實踐南法美好日子優惠專區
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
☆南法陽光下的粉紅酒☆爭相競艷的市集蔬果☆
☆遍嘗不完的香料料理☆發生在巷弄間的驚喜☆
普羅旺斯有多迷人？竟讓人一去再去，還玩出了一間「南法風格屋」！
＊達人領路，帶購買你到普羅旺斯學「過生活」＊
＊復刻美好，從家居空間複製南法悠閒情調＊
──Provence普羅旺斯！
出發之前，對這塊完全沒踏上過的土地充滿著憧憬──這是一個如何能讓人們可以不須忙碌，盡情享受生活的地方呢？「期待」讓我們對重新經營生活的學習之旅有著滿滿的想像，想像兩人會如何經歷一段「在旅行中生活，在生活中旅行」的居遊體驗。沒想到的是……實地到訪後，竟無可自拔地、像上癮一樣，不斷回到同一個地方又居又遊，甚至設計、打造出一間屬於自己的臺北「南法風格屋」！
經典商品
──捨得放棄，才知道能擁有的其實更多。
作者陸家梅（Katrina）從忙碌的職場人生調整腳步，追尋生活平衡和快樂人生，四年間不斷重返普羅旺斯艾克斯城（Aix-en-Provence），透過體驗、觀察和用心感受，學習當地人如何將美和創意應用於日常，以及南法人一貫「沒有甚麼大不了」的慢活態度，無時差實踐在每一個美好的小日子。
人氣商品排行榜│每天少不了逛市集採買當天最新鮮食材，傍晚便是大顯身手時刻
│原來民宿後面有座湖，還能通往大畫家塞尚筆下的聖山，不去野餐怎麼行
│這樣也能通？！我說著英文、他回法最暢銷產品文的頑固對話
│為何一小杯espresso就可以在露天咖啡座坐這麼久？因為太陽底下總有新鮮事不斷上演著
優惠網站網路人氣商品top10本書特色
＊「在普羅旺斯，享受南法的悠閒生活」──從市集尋寶、小鎮漫步、南法人家民宅、料理實作，體驗南法的生活情調
＊「在臺北的家，感受普羅旺斯的陽光」──從空間平面圖到家具配色、布置小物，以實際的居家環境實踐普羅旺斯生活
＊第一本南法主題實體書搭配客製化旅遊app──結合導航地圖與達人推薦景點，「實景照＋景點介紹＋路線導航」一次到位！從書出發，一起探訪美麗的普羅旺斯！
＊精選電腦與手機桌布下載──珍藏如詩如畫的普羅旺斯！
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商品訊息簡述:
作者： 陸家梅
新功能介紹- 出版社：釀出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/02/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血狂流！男控血管瘤當膿包刺 長庚：無誤診
基隆有一位病患因為手上長了一粒東西，上週去長庚看皮膚科，醫生一開始說是膿包用針刺破就可以治療，沒想到一刺下去血流了快半小時，才發現竟然是血管瘤，認為醫生誤診。對此基隆長庚強調他們的處置沒有問題。不過其他皮膚科醫師說血管瘤沒有特別成因，臨床上如果真的分辨不出和囊腫的差異，確實會用針刺來確認。
紗布上滿是血跡，丈夫趕緊用手指按住傷口，就怕血繼續流。
現在傷口仍然還沒有癒合，皮膚上留下痕跡。24日郭先生帶著妻子到醫院皮膚科掛號，因為手上長了一粒東西，明明是血管瘤控訴醫生誤診，錯當膿包。
投訴人郭先生：「他說用針戳一戳就可以了，怎麼知道用一個血流不止，然後就趕快去叫醫生過來，令他更不滿的是已經血流不止了，卻還要回到外面抽號碼牌等了半小時才順利進入診療室止血。」
投訴人郭先生：「小醫院叫我去大醫院用，怎麼大醫院用得更嚴網路人氣產品top10產品重從九點看診到醫院，離開醫院已經12點了。」
對此基隆長庚回應，醫師當下都有跟病人說明清楚，強調沒有誤診處置方式也符合醫療常規。其他皮膚科醫師表示血管瘤沒有特別的原因，有時候外觀和黏液囊腫類似，後者只要刺破引流就好當外觀無法辨認時，針刺是一種測試方式。
皮膚科醫師游鴻儒：「如果說是小的血管瘤可以雷射電燒可以做冷凍治療，比較大的血管瘤那就需要用開刀的方式來處理。」
不過血管瘤一旦擠壓或刺破，至少要加壓20分鐘以上才能止血，病患可能會嚇到，所以求診時也要和醫師多討論如何處置，避免引發誤會。
40歲後的抗老體操！弓箭步轉身運動讓細胞年輕9歲
【早安健康／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）】在40歲遇見老化
「最近皮膚好像失去彈性，忽然長了很多皺紋。」「我開始為白頭髮而染髮了。」「我的肚子感覺越來越大，屁股也下垂了。」
到了40歲，就會經歷上述這些狀況，然後感覺自己「開始變老」了。動脈硬化、肥胖、高血脂症、高血壓等成人疾病，癌症或失智症等疾病，也是從這個時間點開始陸續上門。但是，用嚴格一點的角度評斷，這些疾病產生的原因其實跟老化沒有關係。老化只是讓全身的生理機能降低的過程，並不是疾病產生的原因。
上了年紀之後，肌耐力降低，身體變得沒力後就不愛動，人們通常覺得這都是因為老化所導致，但其實不單純是這樣的。造成肌耐力降低的主要原因，是長時間坐著，這個習慣讓身體的活動量減少了。換個方式來思考這個問題，肌耐力變弱的主要原因不在老化，因此年紀大的長輩也可以透過重量訓練來提升肌耐力。我們普遍認為很自然的老化現象，其實並非不可逆的，只要透過努力，就可以恢復活力並預防疾病。
那麼，我們該做些什麼來防止老化呢？很多研究都顯示，限制熱量攝取與多做運動，是防止老化並延長壽命的祕訣。限制熱量，講簡單一點就是少吃，少量進餐的人大多健康又長壽，實際以各種動物進行實驗，也都得到延長壽命的結果。
運動也是如此。依照最新的研究顯示，當DNA兩側尾端的端粒（Telomere，注：真核生物染色體末端的DNA重複序列，作用是保持染色體的完整性和控制細胞分裂週期）變短，或是因過多的活性氧化物質對細胞和基因結構造成損壞，讓細胞受傷時，都會產生老化。
運動讓人年經9歲！下一頁一起做抗老凍齡運動
一週規律運動三小時以上，跟沒有運動的人相比，前者的DNA會比後者年輕九年。意即只要規律運動，縱使到了40歲，身體開始進入老化階段，照樣可以藉由運動來延緩老化的情況。
抗老運動：弓箭步轉身
訓練部位：腰部
這個動作可以訓練大腿與脊椎旋轉肌肉，達到提升血液循環的效果，同時可以加強骨盆與下半身的穩定性。
- 雙腳打開約一個拳頭的距離，將雙手前臂上下相疊，抬高至胸部的位置。
- 吐氣時，右腳大步往前跨，將前後腳的膝蓋彎曲至直角的角度。
TIP 膝蓋比校虛弱的人，只要彎至45度角即可。 - 將身體往右旋轉，吸氣時回到正面，再回到開始的位置。左右重複進行10次。
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本文摘自《百歲運動 40歲以後的運動不一樣！》／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）／出色文化
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