【好用商品推薦】因為愛，讓他好好走：一位重症醫學主任醫師的善終叮嚀評價
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所能為你做的最後一件事。
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身體，不是戰場，而那是我們最親愛的家人。
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當無論如何都要救到底時，那是愛嗎？
當留下摯愛的家人，卻延長他們的痛苦，那是愛嗎？
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一份最沈痛的書寫，一個你我所不能不知道的醫療真相。
台灣簽署不施行心肺復甦術（DNR）同意書的病患中，只有5%的人能真正善終。
TVBS「體檢台灣醫療」系列專題受訪名醫之一；
曾以〈那一夜，我和婦產科醫師，一起流淚〉，吸引近50,000人按讚。
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有些話，我們說不出口；有些事，我們總想還有時間……但死亡是我們每個人都無法逃避的一堂課。
陳伯伯握緊太太的手說：「阿英，妳一直躺在床上。妳這樣太辛苦了，我決定放棄急救妳。以前，我以為急救只是打打針、吃吃藥，沒有想到真實的急救是這樣攻擊、破壞妳的身體。我錯了、我錯了，請妳原諒我，最後還讓妳受了那麼多的苦，對不起……」
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找便宜「當我急救時，那壓下去的病人肋骨斷裂聲，也是我心碎的聲音。」這是黃軒醫師15年來在加護病房，治療急重症病患的椎心心情。
他在死神面前奮力拚搏，哪怕僅有一絲希望；他也在生命的最後一段路，忍痛放下急救的手，讓病人有尊嚴、舒適的離開，因為他更想保護病人的善終權益。
曾經陪伴1000多位臨終病患的黃醫師認為，除了簽署不急救意願書（DNR）之外，更關鍵與刻不容緩的，是讓我們從家庭、學校、社會開始，一點一滴地學習面對死亡，並了解醫療有其極限。唯有如此，我們才能避免「從家人身上練習面對與處理死亡」這樣總是令人備感疼痛與遺憾至極的事。
善終，不只是為你摯愛的家人，更是為你自己。
關於善終，黃軒醫師的懇切叮嚀：
?有時候，難以放手或不願放下，讓病人離開的反而是家人。
?我們每個人都應該把死亡當作一件人生大事，一再討論才對。
?放棄急救，並不是放棄治療，而是在生命最後的關頭，不再讓生命，受盡人為的摧殘。
?一般人往往不知道醫療是有極限的。以為只要同意所有治療，病人就可以活下去。
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?一般人會說，準備好了退休生活、準備好了養老金等等，卻都不會去說，已準備好自己的善終。
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超人氣商品?從來沒有，或很少陪伴病人的家屬，常常會在最後一刻，對醫師表達「救到底」的決定，以平撫自己內心的愧疚或虧欠感。
?真正的善終應該不只是肉體痛楚的解決，還要包括心中的感受。例如，協助病患完成他的心願，讓他們在最後的一段路有人陪伴、不孤單等。
?一個人要善終，平靜地離開人世間，至少要三組人馬有共識才行。第一：自己心靈上的準備，第二：家人或親朋好友，第三：醫療人員。
哪裡便宜?死亡就是要不停地練習面對，因為誰都逃不過呀！不過，這一生什麼最難練習？也是死亡。
名人推薦
網友一致推薦沈政男（老年精神科醫師）、林文元（中國醫藥大學醫學院教授）、孫越（終身義工）、張志華（台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟（醫勞盟）理事長）、陳志 金（奇美醫院加護病房主治醫師）、陳秀丹（陽明大學附設醫院主治醫師）、楊育正（安寧照顧基金會董事長）、詹鼎正（台大醫院竹東分院院長）、簡守信（台中 慈濟醫院院長）、蘇絢慧（諮商心理師）動人推薦（依姓名筆劃順序排列）
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商品訊息簡述:
作者： 黃軒
新功能介紹- 出版社：寶瓶文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/02
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／暴龍無樂透新秀照闖決賽 近50年來首見 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
根據外電資料顯示，暴龍是聯盟近50年來唯一一支陣中季後賽上場球員沒有選秀前10順位，卻能闖進總冠軍賽的球隊。 美聯社 分享 facebook 暴龍隊史首度殺進總冠軍賽，除了成為史上第3支能在分區決賽2連敗後4網路熱賣產品超人氣產品連勝晉級的球隊，還創下一項罕見的紀錄！. } }); } 根據外電資料顯示，暴龍是聯盟近50年來唯一一支陣中季後賽上場球員沒有選秀前10順位，卻能闖進總冠軍賽的球隊。在暴龍主要核心球員中，選秀順位最高的是雷納德（Kawhi Leonard），他是在2011年以第15順位被選走；在雷納德之後，伊巴卡（Serge Ibaka）和羅瑞（Kyle Lowry）都是第24順位新秀，席亞康（Pascal Siakam）網路熱賣商品便宜團購則是第27順位。因傷未上場的阿努諾比（OG Anunoby）則是首輪第23順位。除了這5人外，暴龍其他球員都是第二輪之後、甚至未經選秀。麥考（Patrick McCaw）是第二輪38順位，米克斯（Jodie Meeks）是第二輪41順位；格林（Danny Green）和鮑威爾（Nor網購人氣商品man Powell）皆是第二輪46順位，小加索（Marc Gasol）是第二輪48順位。至於范弗利特（Fred VanVleet）、林書豪等都是未經選秀。對比之下，勇士陣中有7人選秀順位都在樂透區，包括狀元伯加特（Andrew Bogut）、榜眼杜蘭特（Kevin Durant），李文斯頓（Shaun Livingston）第4順位，卡珍斯（DeMarcus Cousins）第5順位，柯瑞第（Stephen Curry）7順位，伊古達拉（Andre Iguod春節送禮推薦ala）第9順位，湯普森（Klay Thompson）第11順位。
養好血管眼睛就不老！2大類最佳護眼食物
【早安健康／中川和宏（日本視力訓練中心所長，美國醫學博士）】
葉黃素對於預防眼疾具有良好的功效。
金盞花、菠菜、花椰菜等蔬菜中所含的黃色色素成分就是葉黃素。如果想透過食物攝取葉黃素，每天必須攝取一五○克的菠菜才夠。雖然每個人的吸收能力各有不同，不過如果想要光靠菠菜來獲得足夠的葉黃素是不可能的。
另外，葉黃素是存在於視網膜的成分，可以保護眼睛避免受到自由基的傷害。自由基會導致眼睛提早老化，也會引起各種疾病，所以葉黃素對於眼睛而言是不可或缺的存在。
此外，如果以10mg：2mg（五比一）的比例搭配攝取葉黃素與玉米黃素（Zeaxanthin）的話，罹患黃斑部病變的風險則會減少五十七％，也會讓惡化的風險減少二十六％。另外，這樣的處方也會降低罹患白內障的機率。還有，葉黃素也會吸收對眼睛有害的藍光。
不過要注意的是，如果不積極處理眼睛的血流障礙（血管脆化、血管消失或是血流情況變差），就算攝取葉黃素也不會得到太大的效果。重要的是，應該同時攝取優質藥品等級的藍莓保健食品與葉黃素，另外也不建議單獨補充葉黃素。
如果讓血液循環變年輕，不僅可消除身體虛冷，也能夠改善視力。
眼睛的血管超細小。就算沒那麼細微，也是位於身體最上方的部位。所以當血液混濁，血管就會阻塞、變硬，造成血管壁彈性變差。這麼一來，血液就無法流到眼睛部位，眼睛就會出現虛冷症狀。
據說人的老化從血管而來，血管的老化從血液而來。這也可以套用為眼睛與大腦的年輕從血管而來，血管的年輕從血液而來。血液的汙濁是萬病的根源。
以下我會介紹對眼睛非常有幫助的野生藍莓所含的花青素（Anthocyanin）。
花青素的功效
如下所述。
- 血管滲透性：防止各種營養與氧氣從毛細血管滲漏。
- 改善膠原蛋白的生產功能：提高人體製造膠原蛋白的功能。
- PAF拮抗作用：抑制血小板的凝血功能，也就是讓血液不要變得混濁。
- 保護血管、擴張血管：消除動脈平滑肌的緊張，降低血壓。
- 預防白內障：預防白內障惡化。
我在《讓眼睛復活的藍莓奇蹟》（目がよみがえる「驚異」のブルーベリー；日東書院）一書中介紹了藍莓的功用，市面上因而掀起一股藍莓旋風。北歐產的野生種藍莓所萃取出來的花青素在歐洲是作為藥品使用。雖然在日本是以保健食品的型態廣為普及，不過請讀者還是要選擇藥品等級的優質產品才好。
順帶一提，北歐產的野生種藍莓所萃取出來的花青素，在義大利已經被認定為醫藥用品。根據義大利的研究顯示，隨著深度近視、在暗處或夜間視力減退、視網膜病變、眼睛疲勞等症狀所產生的精神・肉體疲勞、毛細血管脆化、胃部・十二指腸潰瘍、皮膚潰瘍、皮肌炎、色素沉澱、靜脈曲張性潰瘍、褥瘡、中毒疹等症狀，都能透過攝取花青素而獲得改善。
另外，在法國也證實花青素有助於改善近視、夜盲症、視網膜病變、血管病變、毛細血管脆弱等症狀。對毛細血管脆弱有效，指的是預防營養從毛細血管滲漏出來，所以對於眼睛、肌肉恢復健康也有幫助。另外，花青素還能夠提高膠原蛋白的合成效率，有效促進膠原蛋白的生成。
花青素甚至會強化眼睛、腦部等全身的血管，促進血液的運送，如此就可以溫熱眼睛，消除招致視力惡化的眼睛虛冷症狀。
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本文摘自《1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來》／中川和宏（日本視力訓練中心所長，美國醫學博士）／商周出版
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