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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
林飛帆批柯P 姚文智：首都市長不應踏入「兩岸一家親」陷阱
[新頭殼newtalk]
太陽花運動領袖林飛帆近日投書外媒《外交家》（The Diplomat），質疑台北市長柯文哲「兩岸一家親」論述，恐成為中共政府推行「一中」政策的新代理人，掉入「一中」陷阱。民進黨台北市長參選人姚文智今（23）日也呼應林飛帆的講法，提到過去就提醒柯接受「兩岸一家親」的說法，這是中國在一中原則下的變換說詞，從「九二共識」到「一中各表」，再到「一中」，變成「兩岸一家親，無非是為了完成統一大夢。
姚文智下午前往中山區長春市場掃街拜票，黨籍議員王世堅、梁文傑、顏若芳及議員參選人陳怡君也現身一起陪同拜票。
姚文智接受媒體聯訪，針對林飛帆投書外媒批評柯文哲「兩岸一家親」，姚文智回應，林飛帆的論述很好，因為過去他就一直在提醒柯文哲，「兩岸一家親」的說法、世大運處理爭議，都顯示這是中國在「一中」原則下的變換說詞，不論是從「九二共識」的「一中各表」，再到「一中」，沒了「各表」，再到「兩岸一家親」，無非就是為了中國的民族主義完成統一大夢。
姚文智說，他長期都一直質疑柯文哲，身為一位首都市長，有必要踏入中國的陷阱嗎？從85度C事件、中國台胞居住證事件，文攻武嚇已經造成台灣內部的極大的影響，林飛帆的提醒就是再一次確認這層關係。
隨後，媒體詢問民進黨今年不舉辦黨慶，是否因為執政不力的關係？姚文智指出，黨慶的舉辦是黨中央基於各種考量的決定，例如近期才有全台巡迴的百工百業挺改革活動，也是一種向全國人民展現執政績效的方式。
姚文智提到，他在黨慶當天將舉辦中山大同區後援會成立大會，總統蔡英文、行政院長賴清德都將出席力挺，希望慶祝黨慶的同時，也將民進黨在台北市全面勝選的意志表達清楚。
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