【最近流行商品】尋找一杯適合自己的咖啡超值推
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商品訊息描述: 「尋找一杯適合自己的咖啡吧！」
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商品訊息簡述:
作者： 南元壹
新功能介紹- 原文作者： 남원일
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- 出版社：台灣角川
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健康你我他／植栽+木炭 解潮熱不用電 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
應付濕氣，可在居家房間內隨處擺置木炭（可以報紙包網路熱賣商品省錢方法裹）也能見效。 圖／作者提供 分享 facebook 近年來氣候變遷，南部每逢梅雨季來臨，潮濕悶熱無與倫比，且避無可避。即使緊急動用電扇、冷氣、除濕機、烘乾機，特價商品年終募集也只能暫解燃眉之急，治標而不治本，反而造成用電量的大幅攀升。往年還可設法找機會出遊，選個涼爽宜人的國內外景點消暑。但退休後阮囊羞澀，花錢出遊所費不貲，尤其各地景點人滿為患，開車增加廢氣排放，也極不環保，於是改在住家附近的小公園避暑納涼，藉助人力蒲扇趕走悶熱。. } }); } 面對潮濕悶熱，與其捨近求遠，不如多在自家附近種植綠色植物，讓綠蔭遮蔽炙熱的豔陽，同時敞開門窗加速自然風對流，一招立可緩解悶熱。當然能找到綠蔭下乘涼，會比悶在家裡好多了。若要應付惱人的濕氣，則可在居家房間內隨處擺置木炭（可以報紙包裹）也能見效。以南台灣五月天的氣候看來，即使連日陰雨也不用發愁，因為一旦放晴，哪怕只有一天，其陽光的酷熱功力，絕對省錢達人銷售排行榜能讓網路人氣商品top10暢銷產品曝曬的衣物立馬乾燥。回憶兒時氣候，縱然已屆盛夏，依然可見涼風習習，不似如今襖熱難耐。當年還看得到「風乎舞雩詠而歸」及夜間「輕羅小扇撲流螢」的畫面，而今只能過度倚賴電氣製品，導致地球暖化速度直線上升，若我們仍不知反省節制，最後只有自作自受、走上毀滅一途。
中秋烤肉烤出癌？ 選對食材零負擔
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
中秋佳節除了大啖月餅外，街頭巷尾也會飄著烤肉香，但吃烤肉時，可得當心致癌物跟著吃下肚！根據104年癌症登記資料顯示，國人平均每13人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率；為了腸道的健康，國民健康署呼籲，少吃燒烤紅肉與加工肉、多用蔬菜佐肉片，才能健康過節無負擔。
油脂+高溫恐生致癌物 多食蔬果擺脫負擔
一般在烤肉時，將肉片放置架在炭火上的烤肉網中，並刷上大量的烤肉醬，這樣處理的過程中，肉和醬的油脂滴落到高溫的火上，會產生多環芳烴（PAHs)致癌物質，隨而依附食物表面，且在溫度超過100度以上烹調時，也會產生雜環胺（Heterocyclic amines）致癌物質，因此在大快朵頤之際，也大大提高罹患大腸癌的風險。
因此，國民健康署建議，食材選擇最好是用白肉取代紅肉，儘量少吃燒烤與加工肉品，即便選擇烤肉，也建議以肉串混合筊白筍、香菇、青椒、玉米筍等富含纖維素等各色蔬菜，或是搭配生菜包肉的吃法，千萬別為了慶祝節日大開 「吃」戒，進而造成身體的負擔。
保腸四撇步 把握二多一少一要
國民健康署署長王英偉建議，保護腸道有二多一少一要，就是要多蔬果、多運動、少紅肉以及要篩檢；除應挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，可以多食用如花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，不僅可促進腸胃蠕動與增加飽食感，也能避免吃過量；而肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，其中21-25％的大腸癌可歸因於身體活動不足，所以平時就要保持規律的運動習慣；此外，國際癌症總署也指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉會增加17% 罹患大腸癌的風險。
王英偉署長強調，大腸癌好發於50歲以上的民眾，隨著年齡增加發生率也會隨著攀升；而研究已證實，定期每2年接受1次糞便潛血檢查，可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。
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