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商品訊息描述:
種菜的最懂菜,這些常識,天天用得上
怎麼煮,最原味?怎麼挑,最新鮮?這些日系料理智慧,超實用
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一連串的食安風暴,吃當令食物最安心!
但,要如何自己煮,才不費力?
經典產品要如何選,才能買好料?
這些問題,只有農夫最明白!
書中作者是六組日本年輕農夫,他們用新觀念和新技術,以有機栽培,種出健康蔬菜。這一次,要帶領讀者走進日本農家,學會他們日常的料理智慧。教讀者如何用最簡單方法、最平凡食材,煮出吃不膩的食物原味。種菜的最懂菜!看看農家們有哪些你想不到的獨門料理哲學?
1.物盡其用!發芽不丟、連皮煮鎖美味、菜梗當高湯底
洋蔥放久了,會從頭部冒出芽來,把芽剁碎當成佐料,就能當作青蔥使用。高麗菜葉的白色菜梗味道濃郁,一經水煮,會釋出鮮甜的滋味。洋蔥薄皮用水煮,就可以煮出鮮美的湯汁。限時下殺
2.醃漬絕活,缺一道菜的時候,立刻上桌
用芝麻和辛香料,醃漬白蘿蔔;用鹽、醋、醬油、蒜泥醃漬大白菜,冷藏在冰箱,缺一道菜時,就可以立刻上桌。
3.自製和蔬果最搭的萬能淋醬或調味料
七草農園的核桃醬,適合烤南瓜等熱呼呼的根莖類;畑山農場的芝麻味噌醬任何蔬果都百搭。
4.拌的、燜的、燙、蒸、烤的,其實更美味
南瓜切細絲後抹鹽,拌上淋醬,就是口感爽脆,帶有淡淡甜味的沙拉。生菜與豬肉薄片交互疊放入鍋中,撒上鹽,用小火燜煮,直接吃就很美味。
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5.別說你不知道的撇步,好吃更升級
秋葵用炒的,口感更爽脆;洋蔥淋蛋,擺一個晚上更好吃;牛蒡連皮烹煮,更添香氣。
這些蔬菜常識,學會了,天天用得上
全書跟著季節走,用春夏秋冬,介紹每個季節盛產的蔬菜,不只提供日常食譜,更要教會你如何挑、如何切?是適合燉?還是用燜的好,各種蔬菜的加熱法到保存方式。不說,你不知,學會了,天天都用得上。
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◎如何挑選?
牛蒡的美味集中在皮,一旦沖水,美味會從皮流失,因此請挑選帶土的牛蒡;蒂頭堅固,上頭的刺豎起,切口鮮嫩有水分的,就是好茄子。
◎如何切?
生吃小黃瓜時,想品嘗鮮脆口感就縱切。要醃漬的話就橫切成薄圓片後搓鹽。美生菜用菜刀切容易氧化,無論是油炒還是水煮,基本上建議撕碎再使用。且撕過後,斷面粗糙不規則,醬汁也就比較容易沾附。
◎如何加熱、烹煮?
春高麗菜炒的祕訣是先快速汆燙,就能保留清脆的口感;冬高麗菜則要用小火慢燜或放入湯裡燉煮,更能增加甜味。水煮馬鈴薯時,連皮加熱不僅受熱均勻,也不會附著多餘的水分,可以做出熱呼呼、軟綿綿的口感。
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【隨書附錄】
蔬菜產季一覽表:當令蔬果的營養和風味都特別好,知道什麼時候最好吃,就可以做出美味的蔬食料理。
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商品訊息簡述:
作者: 青年農夫
新功能介紹- 原文作者: ひよっこ農家
- 譯者: 陳正芬
- 出版社:原點
新功能介紹 - 出版日期:2014/11/18
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影/宜蘭驚傳紅火蟻入侵! 科學園區赫見毒蟻從土堆噴出 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
宜蘭被紅火蟻入侵,毒蟻傾巢而出,密密麻麻超恐怖。科學園區花海附近有10幾個蟻丘,災情已經擴散,民眾千萬別靠近。圖/讀者提供 分享 facebook 具毒性的紅火蟻入侵宜蘭,民眾最近在科學園區波斯菊花海區拍照時,險些踩到蟻丘,撥開土堆,赫見紅火蟻密密麻麻跑出來攻擊人,嚇到頭皮發麻快跑,附近類似的蟻丘至少10幾個,研判災折扣情報撿便宜購物情已經擴散。宜蘭縣動植物防疫所呼籲民眾不要靠近花海區,也不要破壞蟻丘以免被螯咬,或造成毒蟻再築巢2018熱門產品限時產品擴散,會立即通報國家紅火蟻防治中心進行緊急撲滅。. } }); } 李小姐表示,她家住科學園區附近,經常會去運動,最近因波斯菊花海盛開,吸引很多人前往拍照,她前天跟先生去拍照,差點踩到一個10幾公分高的小土堆,先生對此有研究,提醒她避開應該是紅火蟻丘,輕撥土方,受擾動的紅火蟻傾巢而出,密密麻麻超恐怖。隨後竟然又在花海區周邊與人行道周邊植栽,發現十幾個大大小小的蟻丘,沒看到的可能更多,毐蟻已蔓延擴散,才上臉書PO文提醒民眾注意;尤其正值花海盛開,賞景拍照遊客很多,不小心一腳踩破了蟻丘,毒蟻立刻從腳爬上身螯咬。宜蘭縣動植物防疫所網路熱銷商品省錢妙招表示,4年多前冬山河曾被紅火蟻入侵,噴藥灌藥花費2年時間才完全消滅。這次科學園區2018流行產品搶先看的毒蟻,可能是從外縣市運進的植栽或工程土方中挾帶進來,才又讓紅火蟻再度出現。紅火蟻無孔不鑽,防不勝防,噴殺蟲劑無效,下雨都無法破壞蟻丘,處理起來很棘手。蟻丘土堆高約10至50公分,巢穴綿密可深達20公尺。一旦破壞蟻丘讓螞蟻竄出,會造成蟻后帶其它紅火蟻另外再築巢,擴散更難防範,民眾千萬「不要動蟻丘」。國家紅火蟻防治中心表示,紅火蟻毒性極強,攻擊時會咬住對象,用腹部尾端的螫針猛刺,將毒液注入人體,導致局部組織壞死,被咬到皮膚會灼熱腫痛、起水泡,嚴重者潰爛,過敏體質甚至會休克。宜蘭被紅火蟻入侵,科學園區花海附近有10幾個蟻丘,災情擴散,為避免毒蟻傾巢而出被螯咬,民眾千萬別靠近。圖/讀者提供 分享 facebook
環團評縣市環保政績:非核家園搖擺 地方環保資源不足
2018年09月17日 上稿編輯: 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導
哪個縣市的環保做到好?台灣環保聯盟、看守台灣協會等環保團體連續三年對縣市環保施政進行評比。今(17日)公布2017年度成績,台中、桃園、新北、台北、高雄、宜蘭共六個縣市列為A級(優良)。僅花蓮縣、新竹市2縣市因拒絕提供資料而被列F級。
在能源轉型方面,縣市態度出現大轉彎。環保聯盟批,2014年新當選的縣市長當選人不分藍綠一致同意非核家園,現在卻只有9個縣市明確表態支持,其餘態度模糊。在公害防制方面,看守台灣協會指出,地方環保經費嚴重不足,資源回收基金每年收入比不上蓋一條馬路的經費。
年底選舉在即,環保團體表示將提新版環保訴求,比照2014年模式要求候選人納入政見,後續也會持續監督。 連三年持續監督縣市環保施政
環保施政評比的緣起是2014年縣市長選舉期間,台灣環保聯盟等近30個環保團體對候選人提出的20項共同訴求。為確保當選人選後落實政見,環保團體持續於2016年、2017年、2018年進行評比。
評比項目涵蓋57項指標、除了縣市提供資料,也參考用電量等量化數據。環境保護聯盟會長劉志堅發表結果,台中市、桃園市、新北市、台北市、高雄市、宜蘭縣獲得A級,代表優良。B級為台南市、雲林縣、彰化縣、新竹縣、基隆市與台東縣。他感謝各縣市的協助,但花蓮縣、新竹市並未提交資料,連基本的資訊公開都不願交代。
2018年底新任縣市長選舉在即,環保聯盟表示,正加緊腳步研擬新的環保訴求,將比照2014年的模式請候選人表態並納入政見,民間團體也將定期檢視政策落實。 縣市力拚綠能 但非核家園態度鬆動
環保施政評比分為能源轉型、公害防制、環境治理、公民參與四大類。劉志堅說,以分類成績來看,台中市、桃園市、新北市表現最好,四大類均得到A。
在能源議題上,環境保護聯盟前會長劉俊秀指出,2014年當選的縣市首長不分藍綠對非核家園政策認同度都很高,但近期詢問結果,僅有台北市、桃園市、基隆市、彰化縣、雲林縣、澎湖縣、宜蘭縣、新竹縣、新北市等9縣市明確表態「同意」,其餘以「非地方政府權責」、「要中央解決」等迴避、甚至拒不回答。他認為這樣的搖擺與近期「以核養綠」的宣傳有關。
節電方面,劉志堅表示,環保團體並非反對工商成長,但用電效率應該提升,讓經濟成長跟用電量脫鉤。在再生能源發展上,今年上半年有很顯著的提升。
經費不足 縣市重開發輕環保
在公害防制的面向,看守台灣協會秘書長謝和霖指出,表現較好的多是六都。地方受限於環保經費與資源不足,很難發揮。
他分析,地方首長、議員為了討好民眾,大都沒有實施垃圾費隨袋徵收,垃圾處理經費不足,只能仰賴中央統籌分配款。縣市首長可以為了蓋一條道路向中央申請80億元,一個鄉鎮的資源回收廠卻連個遮蓋雨棚都沒有,讓清潔隊員在風吹日曬雨淋下做垃圾分類,這是不公平的。
他指責這是中央與地方不夠重視的結果,從全國空污基金每年收入70億、資源回收基金每年收入也約70億,就知道污染者並沒有付出足夠的費用,而這些經費分到地方後更顯不足。 參考資料
- 22縣市環保施政期中考 宜蘭、北中南高表現較佳 (2015年)
- 2016年環保施政評比 四縣市缺席 新北、台中、桃園、台南列優良 (2016年)
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