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商品訊息描述: 小時候，每次打針都會想說，如果有打了不會痛的針該有多好…。長大之後，不只是打針，連手術、檢查等所有的醫療都有這個想法。如果能成為「不危害身體的醫療」的話…，不知該有多好。相信大家都曾有過這種一樣的想法。然而現代人就可以實現這樣的願望。
自從1950年之後，醫療明顯進步，而且隨著時代的進步越是突飛猛進。其中，有很多本書所提到的醫療技術。這正是人類所殷切盼望的「不危害身體的醫療」。「不用開顱治療腦動脈瘤的『線圈栓塞術』」、「前進有黑暗大陸之稱的小腸的『雙氣囊小腸鏡』及『膠囊內視鏡』」、「取代手術的『放射線療法』…」等等。放眼望向未來，是否會再更上一層樓沒有人知道，不過可以預期的是治療會更有療效，我省錢王想這是無庸置疑的。醫療的進步絕對能夠創造出不危害身體的治療。本書特色網拍熱門產品1、蒐錄最新的疾病醫療法—列出常見疾病的病症及對應的醫療方式，使讀者發燒好康一目了然。2、詳列疾病症狀與治療法—清楚解說各疾病的治療方式，消除讀者心中的疑慮及恐懼感。網友超推商品評價作者簡介網友一致推薦松井宏夫2019熱銷商品1951年生。在醫療最前線與醫療社會問題的領域上，擁有相當高的評價。以「名醫」系列為開路先鋒，簡單易懂的醫療解說，頗受讀者好評。曾參與節目『最終警告！TAKESHI的真正恐怖的家庭醫學』（【朝日電視台】）製作、『這就是世界的超級醫生』（TBS）監修、『健康三角答』與『教我身體的看法』（BS-i）監修、『微笑預報站）』的帶狀節目『松井宏夫的健康百科超人氣商品』（【文化放送電視台】）演出、在雜誌『president』的『健康的身體入門』（【president社】）連載專欄，廣泛地活躍於電視、電台、報紙、週刊雜誌等媒體。目前擔任日本醫療記者協會副理事長一職。主要的著作有『全國名醫．醫院徹底指南』、『這個病症找這位名醫PART1．2．3』、『不罹癌症的人的法則』【主婦與生活社】）等等，超過37本作品。優惠專區商品訊息簡述:
作者： 松井宏夫
新功能介紹- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2010/06/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／林益全1500安即將達標 還想挑戰2000安 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
林益全。 記者林澔一／攝影 分享 facebook 富邦悍將隊林益全完成150轟里程碑，1500安也僅剩兩支，「神全」說：「接下來，2000安可以挑戰看看。」. } }); } 150轟對林益全來說人氣產品排行榜2018熱門產品，是具有難度的挑戰，開打職棒時，覺得能達到百轟就很開心了，「這11年來，只有1年超過20轟，我知道自己是什麼類型的選手，150轟確實是難得可貴的紀錄」。對林益全來說，全壘打禮物最新是可遇不可求的事情，「才4支球隊，彼此都很熟悉，不會常有失投球可以打」，要開轟，不確定的變數實在很多。但對於安打，林益全認為可以「操之在我」，「我腳程快，內野下殺安打少，安打是一點一滴達成的，要確實把球打好，是一種技術能力的展現」。進職棒時，林益全替自己設定7年內達成千安的目標，連媽媽都很關心他的進度，現在已經要挑戰1500安，生涯300支二壘打也僅差兩支，「希望可以一次達成」。林益全說：「安打是自己想要追求的目標，希望可以繼續購買折扣挑戰下去。」
C型人格易罹癌 腫瘤發病率是一般人的3倍以上
古希臘哲人赫拉克利特斯（Heraclitus）曾說：「個性即命運！」我個人認為個性影響態度，不僅能決定命運，其實也影響了健康狀態。
舉例來說，急躁易怒或有敵意的人在憤怒的當下，會造成交感神經興奮、腎上腺素分泌過多，高濃度的壓力荷爾蒙引起心律加快、血壓增高，長期下來易導致失眠、高血壓或心血管疾病。
性格壓抑的人長期鬱鬱寡歡，悲傷抑鬱的情緒抑制其胃腸蠕動和消化液分泌，容易導致消化道疾病。神經質的人終日提心吊膽，把小問題視為大問題處理，大腦總處於過度緊張與焦慮的狀態，成日感到肩頸僵硬或呼吸急促。而個性坦然的人心胸開闊，吃得下、睡得香，自然心情愉快且整體免疫狀況較佳。
C型人格是癌症誘發因子
《黃帝內經》中說道：「百病生於氣也。」德國哲學家康德（Immanuel Kant）也曾說：「生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。」當我們生氣發火時，大量血液湧向腦部，使腦血管的壓力增加，腦部血液中的毒素也隨之增加，但心肌卻氧氣減少，心臟為提供足夠的氧氣需加倍工作，甚至可能因而節律混亂。
生氣時，身體會製造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇，如果累積過多會阻撓免疫細胞的運作，導致抵抗力下降。此時血管處於緊繃的狀態，長久下來也容易引起血壓上升。雖然生氣是正常的情緒反應之一，但長期且未能紓解的憤怒對現況改善於事無補，並非具建設性的情緒，實在是傷身不利己。我們應學習如何轉化憤怒的情緒，不讓健康受到負面情緒的傷害。
除了憤怒外，如長期處於悲傷、沮喪、悲觀等負面情緒，無形的心理壓力使大腦皮質處於緊張狀態，交感神經亢奮，兒茶酚、腎上腺素大量分泌，長期下來也可能使人陷入失眠、頭痛、暈眩等失衡狀態，而這些負面情緒更直接影響巨噬細胞、淋巴細胞、免疫抗體的生成，導致免疫能力減退。
有些人看來雖未暴怒或悲傷，但內心卻長期壓抑委屈而未能紓發不平情緒，這在心理學中分類為C型人格，其特質便是自我壓抑、不擅表達、過分屈從讓步。C型人格因長期壓抑焦慮、生悶氣，易引起免疫力下降、內分泌失調及細胞自然修復功能減退。
研究證明，如未能適時排解而長期超限忍耐，腫瘤發病率是一般人的三倍以上，長期抑鬱或鑽牛角尖，成為C型人格者罹患癌症或消化道疾病的誘發因子，由此看出如未能真正紓解壓力或轉念，壓抑負面情緒並無益於健康。
沒有過不去的事，只有過不去的心情
生活中壓力難免，身體為了備戰而分泌腎上腺素與腎上腺皮質醇使胰島素下降，肝臟會增加葡萄糖的產量並降低消耗，此時血中含糖量增加，如長期未能適度紓解情緒或壓力，長期下來，便容易罹患糖尿病或其他慢性疾病。
皮質醇是面對壓力時所分泌的激素，皮質醇水平如長期偏高會使體內製造更多自由基，抑制免疫、影響睡眠、消化、心血管健康，並引起發炎反應。相反的，樂觀開朗的情緒會抑制交感神經的活性，使體內的壓力荷爾蒙皮質醇水平較低，並進而降低因壓力所誘發的炎症反應。
保持樂觀有益健康，倫敦大學史戴普多博士（Dr.Andrew Steptoe）曾針對3199位英國長者進行長達八年的健康評估，以面談、生活靈活度評估及步伐測量來了解長者的健康狀況。
研究發現，退休長者如果每天開朗快樂，則起床較不困難，也比較沒有穿衣、淋浴等生活上的困擾，其生理機能衰退得較慢，步履輕快、體力更為充沛；而不開心的長者則有兩倍的機率需面臨心臟病、癌症、中風等疾病危機。
命如海，運如船，生活中的挫折難免，我們雖無法改變海洋環境，但卻可以決定如何操控小船──試著用正向的辭彙取代抱怨的字句；用肯定的語言與愉快的聲調為自己建立正面的能量；每天花20分鐘做件令自己開心的小事。你會發現沒有過不去的事，只有過不去的心情。如果生命給你檸檬，就給生命一個微笑，把檸檬變成檸檬汁吧。
本專欄反映專家意見，不代表本社立場。
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