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  • 出版社:品冠   
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  • 出版日期:2009/02/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



Duplex驚艷世人卻不完美 Google坦承25%靠真人 | 數位焦點 | 數位 | 聯合新聞網
分享 facebook 在2018 Google I/O開發者大會所公布的「Duplex」,以自然流暢語音提供訂位服務驚艷世人;不過最近 Google坦承,Google Du團購熱門產品網路熱銷產品plex並未完美,大約25%案件仍需要真人客服親自回應,另外15%則需要人工干預。甚至在紐約時報的測試中,這個比例更高 :四通訂位服務有三位是真人所服務的。Google向紐約時報表示,他們保留了許多情境來判斷是否要用人工介入處理訂位,其中包括使用者帳號本身可能就被列為垃圾郵件,或是這通訊息問到資料上沒有的餐廳等等特殊狀況。. } }); }熱賣產品產品 Google Assistant在美國收到使用者要求訂位服務時,首先會叫出 OpenTable、Resy、Yelp等訂位平台;如果這些平台沒辦法訂,才會部署Duplex進入處理。當然Duplex距離完美還很遠,它還需要更多真實世界的資料來訓練。總之,在人評價推薦商品工智慧真正成功之前,還是非得仰賴工人智慧不可啊。《本文作者C暢銷商品好康hris,原文刊登於合作媒體INSIDE,聯合新聞網獲授權轉載。》


 月餅熱量大解析!營養師健康四原則報你知


[新頭殼newtalk] 在這個團圓的日子,一定少不了應景的美食,而各種傳統、創新的點心或禮盒,更讓民眾看到便不自覺想多吃幾口,但在滿足口腹之慾之餘,耕莘醫院薛惠文營養師提醒民眾,別忘了控制熱量及油脂的攝取,以免造成身體負擔!

市面上看到的月餅,大致有廣式、蘇式和台式,以廣式月餅為例,外皮是油脂、雞蛋和麵粉製作成的黃色軟皮,內餡則多為經油炒製的餡料,包入黃澄澄的蛋黃。廣式月餅油脂含量約佔月餅重量的20~35%,體積、重量愈小者,油脂比例也愈低,中型月餅,則約有30公克的油脂,已經超過一般人一天烹調用油的1/2。台式月餅最典型的作法是綠豆椪,雪白多層次外皮與蘇式月餅相似,內餡則為奶油或豬油等炒製的綠豆沙及肉餡,油脂量約為月餅的15~25%。

月餅從250大卡到600大卡都有,幾乎與正餐的熱量相同!對體重超重的人來說,無疑是減重殺手,而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大!

而現在已有許多低糖、低脂及低熱量的冰皮月餅或蒸的月餅可供選擇,降低月餅皮的油脂用量、月餅餡加入水果乾等低脂低熱量的材料,可以將油脂含量降低到20%以下。此外,食用時應避免含有蛋黃的月餅,也應將月餅當成點心,而非正餐,食用的量要節制,不要一次吃完一個,最好吃1/4~1/2個約100至200大卡即可。

快樂過中秋,享受月餅的同時,薛惠文營養師提供四原則讓民眾參考:
一、以低脂、低糖、低熱量為首選:可以從食物標示上確認,或詢問店家是否用健康油(沙拉油、橄欖油等)、是否為低糖的產品。
二、減量及分享:一個月餅全家人分著吃,可減少熱量攝取,也可多品嚐其他口味。
三、正餐替換:市售1個蛋黃酥就有230-280大卡熱量,相當於一碗飯的熱量,吃了月餅,就要在午晚餐飯麵等主食減半並搭配低油烹調的菜色做替換。
四、搭配富含纖維的蔬菜及水果,以增加飽足感和補充維生素,應景的文旦含較多的纖維質及維生素C,但二片就有約60大卡的熱量是1份水果,對於想減重的朋友或糖尿病友而言,也應淺嚐即止。

薛惠文營養師提醒大家,避免吃過量食物造成身體的負擔。也別忘了要控制熱量及油脂的攝取,照顧自己及家人的健康!

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